es gibt der viele leute die trotz > 100kg bd ne schwache brust haben, und es gibt die leute, die mit der RICHTIGEN TECHNIK "arbeiten" und dafür bei wenig gewicht schon eine schön ausgeprägte und gleichmäßige brust haben...
also:
- arme komplett unter der stange lassen, d.h. nicht die ellenbogen nach vorne drücken!
- mit gleichmäßiger geschwindigkeit AUF UND AB drücken
- brust raus
- konzentrieren und atmen nicht vergessen
dann wird das schonviel glück!
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