Also für mich währe das zu wennig. Allerdings kommt das ja auch so ein bischen auf den einzelnen an.
Bei mir persönlich habe ich z.B. festgestellt das manche Muskelgruppen einfach wesentlich besser ansprechen als andere. Folglich quälich ich meine Problemzone auch mehr (hiermit ist härter nicht zwangsläufig mehr volumen gemeint).
Jedoch muss man IMHO schon eine weile dabei sein um dieses überhaupt bewerten zu können.

Wie auch immer, selbst wenn du die beiden übungen hyper intensiv machst und deine Brust sehr gut anspricht, würde ich auch wennigstens schrägbank noch hinzunehmen.
und evtl zwischen durch mal auf butterfly artige übungen gehen ... z.B. am Kabelzug oder mit Kurzhanteln.

Aber wie gesagt eigentlich muss du das wissen... vielleicht möchtest du ja auch nicht soviel brust.

Am besten einfach mal 6 Wochen durchziehen und dannach schauen ob du mit den effekten zufrieden bist.

P.S. wieso überhaupt negatives BD und nicht flaches?