Zitat Zitat von Squat-Squad
Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad
Eine 500mg Lachsölkapsel enthält in der Regel ca. 150mg EPA/DHA. Es braucht nicht viel Überlegung, um zu wissen, dass in 150g Dosenthunfisch nie und nimmer die von Dir angegebenen Omega-3-Fett-Werte enthalten sind. Dosen-Thunfisch in Wasser hat pro 100g nämlich gerade mal ca. 1g Fett.