einfach:

milch + topfen + wenig muesli

oder:

topfen + joghurt + zitronensaft + zucker (od. süssstoff)



das 1. schmeckt wie normales Muesli, man merkt den topfen kaum
das 2. is ne einfache Palatschinkenfülle, die man auch pur essen kann


Für unsere deutschen Freunde:
topfen=quark
palatschinken=pfannkuchen