@Laith


Hmm....

Dein Problem hatte ich bis vor einigen Tagen auch- ich hatte für eine ganze Weile die Kniebeugen aus meinem Beinprogramm gestrichen.
Bis gestern...

Der mit der Übung verbundene Hormonausstoß hat mir dann nach einigen mühsamen Wochen ein richtiges "High" verpasst- sowas motiviert natürlich ungemein


Vielleicht solltest du dir auch überlegen, einfach deine Übungen durchzuwechseln? Konzentrier dich einfach eine Zeitlang auf jene, die dir am meisten Spaß machen. Die Motivation kommt dann schon wieder....


Wenn du noch nie Kniebeugen gemacht hast, sind diese auf jeden Fall einen Versuch wert.