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Thema: 2 Übungen, höheres Volumen?

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23.04.2006, 16:52 #3
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Zitat von PhilippAlex

Ich würde zumindest noch was für die Schulter machen...

Wobei ich Bankdrücken als sehr gute Übung für die Schulter ansehe. Ich überlegs mir aber, event. Frontdrücken.
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