Was fürn WK?

Bank only vermutlich oder?

Raw? Mit Shirt?


Die Woche vorm WK sollte mehr aktive Regeneration sein, auf keinen Fall auspowern bis zum get no...

Ich hab in der Wettkampfwoche (WK am Samstag) Dienstags das letze Mal Bank trainiert und auch nur 3x1 mit dem Anfangsversuch gemacht, macht aber eigentlich weniger Sinn wenn du ohne Shirt drücken würdest...