Du willst doch abnehmen, wieso nimmst du dann Creatin ?!?!?
Creatin zieht wasser in den Körper, d.h. dein Körper sieht aufgeschwämmt aus und du wiegst mehr....

Wenn du das creatin jetzt absetzt wird das wohl 2-3 wochen dauern bist du das wasser wieder verlierst...

Kraftrückgänge und Creatin ?!?!? Das gegenteil ist der Fall !!!

Beschreib doch mal erst wie du das zeug genommen hast !