NixZitat von krusch lee
bei einem Bandscheibenvorfall werden in der Regel Nerven eingeklemmt die zu den Beinen runter gehen. Da ist dann mindestens 1 Bein mehr oder weniger gelähmt.
Ich würde mindestens 1 Woche länger warten als der Arzt empfiehlt. Nur mal so, was hälst Du von 4 Wochen Regeneration am Stück? Ich könnte mir schon vorstellen, daß Du danach wesentlich frischer bist und entsprechend besser trainieren kannst. Und so die 200 KG früher hebst, als wenn Du keine Pause machst.







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