Klimmzüge an nur einer Hand

[Brandineser]

In vielen Studios gibts doch diese äußerst suspekten Klimmzugmaschinen mit Gegengewicht. Für irgendwas müßen die ja auch gut sein. Es wäre doch vielleicht einen Versuch wert, so ein Ding mit soviel Gegengewicht zu beladen, daß man beispielsweise 10 einarmige Klimmzüge schafft, zum sich dran gewöhnen. Und dann eben das normale Prozedere: regelmäßig weniger Gegengewicht verwenden, solange bis es ohne geht.

Wenn ich mal wieder im Studio trainiere, dann probier ich das mal aus.

Gute Idee...

So mach ich auch normale Klimmis und bin mittlerweile bei 5 Stück Og ohne Hilfe/Gg Gewicht ^^