Ich mach immer statt 5-10 Minuten Satzpausen einfach die Hälfte. Also Bankdrücken -> 3-5 Minuten Pause -> Klimmzüge -> 3-5 Minuten Pause -> Bankdrücken -> usw.

In der Praxis schau ich nicht auf die Uhr sondern mach einfach einen Satz wenn ich mich fit fühle, aber so in etwas dürften die Zeiten hinkommen.


Gruß, Joe