Vom Protein nimmst du in der Regel nicht so schnell zu, da die Umwandlung in deinem Körper zu Fett recht kompliziert ist.

Aber alles was zu lange bei einem kcal-Überschuß zugeführt wird, macht irgendwann fett.
Also keine Eiweißmast in der Diät sondern schön auf die kcal achten.