Hab noch ne wichtige Frage an alle Hit/HD-Experten: Ich wollte nun aus zeitgründen nach den zwei Trainingseinheiten noch jeweils ne halbe stunde cardio hinzufügen. Kann ich dass so machen? Was ist zu beachten in punkto glucosespeicher etc.? Will meine Grundkondition verbessern, welchen puls? Wo gibt es günstig pulsuhren?

Ich weiss, wieder viele Fragen von mir, aber trotzdem danke im voraus...wär echt cool, wenn ihr mir helfen könntet. THX

Cu