Zitat Zitat von Adis
Ich halte große Stücke auf Hofmekler. Bei genauerer Betrachtung baut Oris WD sehr auf Wirkfaktoren, die auch in einer AD zu Hause sind.
Das ist richtig. Finde es sehr problematisch bei Leuten die permanent auf LowCarb sind. Atkins & Co.

Die AD ist meiner Meinung der falsche Weg, da die Zyklen zu extrem sind.
Wie Siggi ja schon meinte, dass er völlig am Ende ist nach dem Refeed und die Kurve nicht mehr bekommt.

Daher gehen viele den falschen Weg und lassen Refeeds weg und erst nach sehr langer Zeit.
WArum sollte es der falsche Weg sein AD ohne Refeeds zu machen. Ich komme damit sehr gut zurecht.