Zitat Zitat von Floschi
Hm meiner Meinung nach dürften bei korrekt ausgeführten Fliegenden die Bizepsmuskeln garnicht beansprucht werden, da bei korrekter Ausführung die Arme an sich unbewegt bleiben und allein mit Hilfe des Pectoralis zusammengeführt werden.
Und wie meinst du werden die Unterarme in einer Position fixiert?