Auch ich wünche dir gute Besserung !
hatte auch vor 12 Wochen einen kompletten sehnen abriss der linken Bizepsehen und habe nach 7 wochen wieder leicht angefangen zu trainieren nimms nicht so hart wer weiss wofürs gut war !
Für die Blutrünstigen hier ein Foto 3 Tage vorm Fädenziehen