Sry aber langsam geht mir dass echt auf den nerv, ich esse soviel wie möglich. Ich trainiere seit langem nichtmehr und wiege 62 kilo, wenn ich trainiere komme ich sicher auf meine 65-66kg easy, und ich achte auch nicht besonders aufs essen ich will nur einen netten körper haben! dass geht auch so wie ich bei vielen hier im forum gesehen habe, vll dauerts etwas länger aber es geht.