Hallo,

ich würde sagen dein Stoffwechsel ist trotz deiner Ladetage total "eingeschlafen" ich hatte das gleich Porblem nach ca. 7 Monaten LowCarb.
Ich hab dann am Anfang dazu tendiert noch weniger zu essen und es wurde immer schlimmer, es ging nichts - nichtmal mit Kardio war der Stagnation beizukommen.
Ich hab dann 5 Wochen lang die Ernährung komplett umgestellt, also nur "gute" KH´s gegessen - Hauptsächlich Haferflocken und ab und zu mal Vollkorbrot und abends dann nur noch eiweißreich ( pute / quark/ etc ) .
Ich hab nicht zugenommen , zumindest kein Körperfett, da ich kein Calipper habe vertraue ich nur Fotos ( Wochenabstand ) und ich muss sagen es ging voran - Definition wurde trotz KH besser.
Hab dann nach und nach die KH´s wieder rausgenommen und fahre seit dem wieder ganz gut mit LC.
Ich würde dir raten mal n paar wochen mit guten KH zu arbeiten und wenn möglich Cardio mit einzubauen - dafür Fett natürclih reduzieren..

Lieben Gruß

SkiT