Zitat Zitat von Robbie-Tronco
Puh, wenn ich die Refeeds weglasse, dann gibts kein morgen mehr. Psychisch dringenst notwenig bei mir, sonst dreh ich am Rad.
Das ist nur am Anfang so. Nach 1-2 Wochen ist der Drang nach Carbs weg. Ich bin jetzt in Woche 4 ohne Refeed und es geht mir blendend. Da war nicht mal eine Große Versuchung da, als bei uns im Büro den ganzen Tag Mohrenköpfe en mass rumstanden (und normalerweise liebe ich das Zeugs)