Also wenn ihr mein Beugen mit Schlappen sehen wollt, hier Beispiele:

RAW WETTKAMPF (nur Gurt erlaubt), natürlich mit Balettschlappen:



SQUAT-LOCKOUTS im Powerrack:

http://www.dailymotion.com/cyclon/video/98367



TRAINING MIT GURT & KNIEBANDAGEN (auch mal reverse Bänder)

http://www.dailymotion.com/cyclon/video/121189

http://www.dailymotion.com/cyclon/video/121137





http://www.dailymotion.com/cyclon/video/133409



Balettschlappen nehme ich, weil die Sohle sehr dünn ist, also sind meine
Beine dadurch "kürzer", was ja erwünscht ist. Kurze Beine > gut beugen!