Naja, wenn ich dich richtig verstanden habe, hast du ein paar Jahre durchgehend trainiert, das kommt auf Dauer nicht so gut (siehe Rückenverletzung???) , deshalb soll/kann man seinen Körper auch mal nach 4-5 Monaten Train ein paar Wochen Pause gönnen zur Erholung und Regeneration.......

Macht z.B Coleman auch jedes Jahr