Ersatz für Brot/etwas das schwer im Magen liegt

[Sidowurst]

ähm, was ist jetzt genau Rohkost??

Ich bitte dich.... Möhren, Kohlrabi, Gurken, Salat jeglicher Art, auch roher Spinat etc. Wird zwar extrem langsam verdaut, sättigt jedoch nicht. Da bleibt dir nur Fetthaltiges: fetter Käse, fettes Fleisch, fetter Fisch, Nüsse, Eier.... Bevor du mir widersprichst, ja, das ist diätfördernd!