Zitat Zitat von Hoden0
Beitrag03.05.2006 22:55
Darfst nicht so auf die Kilos achten, vielleicht haste ja Muskeln zugenommen. Was sagt dir das Massband?
Richte dich nach dem Massband und nicht nach der waage!

Wie Ernährst du dich denn? wieviel Proetindrinks nimmst du am tag zu dir?
Habe bisher immer Nach dem Training ein Glas zu mir genommen.
Also 3 Mal die Woche. So 2 Löffel/Glas

Oberarm | links 40,5 cm rechts 40,0 cm
Schulterumfang | 115,0 cm
Brustumfang 130,00 cm

Zur Ernährung, also ich seh schon zu das ich viel Obst/Gemüse esse.
Viel Vollkorn etc. Halbwegs Gesund halt...Normal wür dich sagen.