Man muss schon richtig viel Eiweiss essen, damit es eingelagert wird, vorher werden die überschüssigen Fette und KH eingelagert. Man braucht auch definitiv eine positive Kalorienbillanz, damit dies geschieht, es sei denn der Stoffwechsel ist durch was auch immer gestört. Ansonsten belastet das überschüssige Eiweiss nur die Nieren. Auch bei negativer KB sollte man daher mit dem Eiweiss nicht übertreiben.