Zitat Zitat von BenniBerlin
Ich nehm Susta E2D ! Und ob ich das für die Mädchen mache marg ich zu bezweifeln ich mach das für mich , und bin mit viel motivation und disziplin dabei , ein teil der guten aufbaus hab ich auch der genetik zu verdanken denke ich .....
Und ich werde auch nicht aufhören mit dem sport , glaubt mir das , ich investiere sehr viel zeit (bis jetzt) und es soll noch mehr folgen....
ihr werdet es noch sehen...

mfg Martin

ps Ja trainiere bei Mc FIt (goerzallee)

klar ist es nicht gut das ich dazu greife , ich hätte auch natural in LÄNGERER zeit auch aufbauen können .. ich weiß was ich meinem körperd damit antue und weiß das das auch nichts gutes ist , aber darauf lasse ich mich jetzt eben ein
Ja das ist ja auch in Ordnung! Aber dann machs doch wenigstens richtig!!!

wie kann man auf Stoff nur KEINE Proteine zu sich nehmen. Du nimmst bestimmt alleine von deiner Ernährung nicht mal 100g Prots zu dir!

Informier dich doch hier wie man es richtig macht...dann stoff halt weiter, aber richtig!