Bei Eiweiss ist es ja egal, das kann man ruhig morgens mixen und abends trinken. Creatin wird zum nutzlosen Creatinin, so wie ich das aber gelesen habe, dauert das etwas länger als eine halbe Stunde und passiert auch nicht schlagartig, man kann also mit dem Konsum auch mehrere Stunden warten, hat dann auch nur wenige Prozente der Wirkung eingebüsst.