Das muss aber nicht direkt mit Übertraining zu tun haben. Wie viele Stunden schläfst du denn nachts? Bei körperlicher Beanspruchung braucht der Körper nun mal mehr Schlaf. Bekommt er ihn nachts nicht, reagiert er halt tagsüber mit Müdigkeit.
Bist du denn noch motiviert und kannst beim Training mit voller Kraft rangehen? Wenn dies nicht mehr der Fall ist, bist du wahrscheinlich übertrainiert.
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