Wenn du diesen Plan konsequent befolgst , dann wirst du dein Ziel erreichen ! Ich tippe mal daruaf , dass du ein Six Pack haben möchtest !
Nach 3-4 Wochen konsequenter Diät würde ich dir raten einen Schummeltag einzulegen und am nächsten Tag wieder so weiterzumachen ! Dann kommt dein Stoffwechsel nähmlich wieder auf Touren !

Viel Erfolg noch !