Zitat Zitat von Typhus1984
Hi, ich wollte mal fragen ob es möglich ist muskeln aufzubauen und gleichzeitig fett abzubauen. Dürfte normalerweise schwer sein, da man zum Auffbau eine positive kcal bilanz braucht und zum abnehmen eine negative. Aber Fragen schadet ja nie. [...]
Wenn du schon die Antwort weisst , wieso fragst du ? Muskln aufbauen und Fett abbauen ist relativ schwer bis fast unmöglich nämlich wegen den kcal-Defizit/Überschuß...

gruss