Zitat Zitat von VeniceBeach
ich finde es mal wieder super, wie die 17 -19 jaehrigen mit vieleicht 1-2 jahren trainingserfahrung hier rumposaunen, in 5 jahren waere mehr drin gewesen. Trainiert erst mal 5 jahre und wenn ihr dann wirklich besser ausschaut, dann koent ihr wieder die klappe aufreissen.

ich finde den body gut, mach weiter so, wenn es fuer dich so passt, sieht auf jedenfall schon sehr gut aus.
So siehts aus, muss da auch immer lachen...

Ontopic: Ich finde das Ergebnis auch gut, bin nach 5 Jahren auch etwa so weit, Ernährung kümmer ich mich nicht groß drum, achte nur darauf, subjektiv genug zu essen. Und am Wochenende sauf ich auch eigentich immer richtig einen...