Hallo Leute,

ich trainiere nach HST-Classic.

Jetzt habe ich genau die erste Woche des 10 RM erfolgreich beendet.

Ich trainiere 3x die Woche, bei den 10ern mache ich 4 Sätze.

So, und nun zu meiner Frage... am Dienstag, 23. Mai fliege ich weg... bin erst am Sonntag wieder zurück. Doch das heisst ich kann genau eine Woche des 5 RM abschliessen, soll ich dann die zweite Woche nach meiner Rückkehr einfach anhängen und weitermachen, oder sollte ich in dem Fall schon am 23. Mai Dekonditionieren, oder soll ab nächster Woche mehrmals pro Woche trainieren (4x statt 3x) damit ich auch mit den 5ern bis zu diesem Zeitpunkt durchkomme (D.h, den Zyklus beschleunigen durch mehr Einheiten)???

Habt ihr erfahrungen damit, oder könnt Ihr mir gute Tips dazu geben.

Bin euch sehr dankbar.

Gruss Kobolt