Zitat Zitat von nevada316
eine kleine und große muskelgruppe kannst du schon pumpen.

du hatte nur gefragt da ich selber nexte woche in kall starte evt bist du ja dort ?
wenn nicht hast schon ne gute defi denke man sieht dich auf jedenfall in lebach .
evtl ja evtl nein
in welcher klasse startest du da ? ich denk mal ich werde figur fitness starten...