Das Kraftverhältnis von den Drückübungen zum Seitheben erstaunt mich
schon sehr stark (es sei denn du rechnest beide Kurzhanteln zusammen).
Wenn du mit 18 kg (pro Hand) einigermassen korrektes Seitheben machen kannst, müsste bei den Drückübungen bestimmt "das Doppelte
gehen"

Oft liegt es nicht nur daran welche Übungen man ausführt, sondern besonders "wie".