Makrele in Öl
Bratwurst
Bockwurst
Mettwurst
Eier
Olivenöl
Walnussöl
Mortadella
Junger Gouda
Bauchfleisch
Hackfleisch(Halb und Halb)
......

ich würde dir erstmal vorschlagen dir das buch zu besorgen 20€
dann bist du um einiges schlauer!!