@rainbowtourer
schnelle Bewegung heißt nicht gleich Schwung

@antonius k.

ach nein?
1. viel Erholung
2. viel höhere Intensität
3. viel kürzeres Training
4. es gilt: Kraftuwachs =Muskelzuwachs
5. größere ZNS Belastung
6. Brutalste Anstrengung nötig




Das sind meiner Meinung nach die Unterschiede