Zitat Zitat von TeH Animal
Gehen die Muskeln nach so langen Pausen zurück oder ist es schwer Fortschritte zu machen, also Muskelzuwachs??
Kann jetzt nur von mir sprechen:
Ich konnte mich nicht mehr steigern, (Steigerung des Arbeitsgewichtes) befand mich immer auf dem gleichen Level sozusagen.