Malzbier: Zuckerwasser oder willkommene Nährstoffe?

[stephan-]

Für Refeedtage gut geeignet soweit ich weiß

[Nick J.C.]

Alkfreies Bier ist aber nochmal besser

[SvenGWK]

Schmeckt besser, hat aber einen niedrigeren GI und weniger Kalorien.

[Nick J.C.]

Schmeckt besser, hat aber einen niedrigeren GI und weniger Kalorien.

Alkfreies Bier hat nen GI von 110 und enthält im Gegensatz zu Malzbier keine Fructose. Wenn einem die kcal nicht reichen, dann muss man halt zwei Flaschen trinken...

[SvenGWK]

Stimmt, hast Recht!
Hab´s gerade nochmal nachgelesen - da sieht man mal wie schnell man sich täuschen kann.
Bin voll davon ausgegangen das Malzbier höher liegt weil es eben augenscheinlich mehr Zucker enthält, aber hat sogar nur einen GI von 90.