@KSS & CO : Danke für eure Hilfe

Eine Problem hab ich jetzt aber noch...nämlich hab ich mit der zeit angezweifelt ob es auch wirklich gut was ich vorhabe und ob ich nicht doch lieber die AD probieren soll. Also besser als das was ich mir vorgenommen habe, kann es ja nur sein. Ob low-carb oder gleich ket. Diät, who cares...kommt aufs selbe hinaus Ich glaube ich werde es einfach mal versuchen... Hat einer von euch ein paar links mit nahrungsmitteln die für die ketogene Diät geeignet sind? Mir fällt jetzt zum Beispiel nicht spontan ein wie ich Milch ersetzen soll, da in Milch ja viele KH erhalten sind. Damit fällt nämlich eins meiner lieblingsgetränke und meine milchshake grundsubstanz weg