Zitat Zitat von _Muskelberg_
Zitat Zitat von Hegl
Mein Arzt meinte nur dass beim Bankdrücken mehr als 150kg nicht mehr empfehlenswert sind.
Solche Leute einfach ignorieren.
ignoriern würd ich sowas nicht.
es is schließlich ein ersnt gemeinter, professioneller rat.

man sollte es schon berücksichtigen, aber nicht unbedingt zu herzen nehmen.
Solche Leute ignorieren war auch auf den Typen, der sich über die 110kg aufgeregt hatte, bezogen.
Einen Arzt einfach zu ignorieren halte ich nicht für sonderlich intelligent. Irgendwas wird der sich dabei schon denken. Trotzdem werd ich kaum bei 150 aufhören
Er meinte auch mehr als 200 Heben und Beugen belastet die Gelenke schon sehr stark, er hat aber selbst auch schon 230 gehoben