Zitat Zitat von ALPHAFLEX
Mit - wenn unbedingt notwendig, aber nicht aus Bequemlichkeit !
genau.

immer dieses "fahne" hochhalten, man ist nur stark ohne zughilfen etc pp, das kann ich echt nicht ab.

wenn ich die teile brauche weil ich nicht mehr das halten kann, ich das gewicht aber locker heben kann, dann nehme ich diese auch zur hilfe, es heißt ja zughilfe!

bei den bändern muss man trotz allem die stange sehr fest halten da sich sonst die bänder wieder aufrollen.

das ist bei den haken anderst, da müsste man theoretisch nichtmal die stange anfassen.