@joka 23: Ich hatte vor längerer Zeit die selben Schmerzen an genau der Stelle die du beschrieben hast.
Das war so zu der Zeit als ich mit dem Kraftsport angefangen hatte.Bei mir ging das aber mit der Zeit immer weiter zurück, bis der Schmerz irgendwann garnicht mehr auftrat.Evtl. braucht der Körper inklusive der Gelenke und Bänder einfach eine gewisse Zeit um sich an die Belastung zu gewöhnen.Am besten verringerst du bei den entsprechenden Übungen das Gewicht, vielleicht hilfts und es geht dir so wie mir.