Das ist auf die Dauer zuviel Casein...
Solltest auf anderes Protein essen.
Die Kalorienzahl könnte er ja leicht erhöhen, müsste nur 700g pro Mahlzeit essen, warum also die Diskussion???
Was bedenklicher ist, sind Vitaminzufuhr, Spurenelemente, Balaststoffe, Mineralien...
Da musst für 100 Euro pro Woche supplementierern, dann viel Spass. Wenn du das immer rein machen willst, musst das sagen... Obst hat ja auch Kalorien
Schieb doch eine andere Mahlzeit ein, mit Fleisch + Zutaten, dann wirds langsam gesünder.