Zitat Zitat von Rock Hard
eigendlich mach ich keine KB. Ich fühl mich bei der Übungsausführung irgendwie nicht wohl. Die Bewegung fühlt sich halt nicht gut an. Nur wenn ich wenig Gewicht nehme geht's.
Soll ich denn trotzdem KB machen? Auch mit leichtem Gewicht?
Oder sollte ich es einfach lassen?
Jo, bei Kniebeugen habe ich auch kein gutes Gefühl sobald ich mehr auflege. Ich bevorzuge daher Frontkniebeugen. Irgendwie kann mich dort mehr schinden und mehr Kraft entfalten.