Zitat Zitat von RoterBaron
Das Problem hat mich auch immer beschäfftigt.
Ich nehme 1 1/2 Liter mit auf die Arbeit, welche ich über den Tag verteilt trinke.
Ich mach mir nachmittags 2 Shakes (hälfte Magerquark und hälfte Wasser)a 0.5Liter . Dauert keine 10sek so einen zu "exen".