wenn eine KB den rücken belastet dann stehst du wie ich früher falsch da (oberkörper zu weit nach vorn!)

ich hab jetzt mit gewichten gebeugt (profil bei weitem nicht aktuell) die wahrscheinlich um einiges höher sind...und der rücken war meine letzte sorge

also ich würd die technik überdenken...und ich sag nochmal die scheibe unter die ferse ist der tot besonders weil ich bin mir sicher das eure schuhe eh nicht fürs KB geeignet sind


fg