Bei 1,80 cm und 71 kg kannst du eigentlich unmöglich so fett sein, dass du abnehmen müsstest. Und diese kleinen Bauchfalten die man auf dem Foto sieht, sind ganz normal beim Sitzen. Die hat jeder, dessen Bauch nicht super durchtrainiert ist.
Mach keine Diät, sondern trainier deine Bauchmuskeln mehr. Wenn du mehr Muskeln am Bauch aufgebaut hast, kannst du ja nochmal über eine Diät nachdenken. Vorher würd ichs nicht machen.