Wie lange soll die Trainingsdauer sein?

[Armin96]

2 Stunden für 2 Muskelgruppen wie lange macht ihr den Pausen zwischen den Sätzen.Wenn ihr für jede Muskelgruppe 3x3 und die kleinen Bizeps Trizeps 2x3 macht müsste das in einer Stunde locker zu schaffen sein.