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  1. #61
    Eisenbeißer/in Avatar von purepain
    Registriert seit
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    gut: Waden, Nacken,
    schlecht: Schultern

  2. #62
    Men`s Health Abonnent Avatar von TobStar
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    Gut: Arme, Nacken

    Schlecht: Beine

  3. #63
    Eisenbeißer/in
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    Gut: Schultern, Nacken, Brust
    Mies: Beine, Waden, Arme

  4. #64
    Sportbild Leser/in
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  5. #65
    Eisenbeißer/in
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    Mein Rücken eindeutig

  6. #66
    Eisenbeißer/in
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    Mein Gehirn.

  7. #67
    Neuer Benutzer
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    @ Mr Sonnenstrand:
    Hammer!! Du drückst die 120 so locker als wärs zum Aufwärmen. omg!!

    Mein 'bestes Teil' sind die Proportionen, einer der Gründe weshalb ich hobbymäßig BB betreibe, um diese Props -also die Ästhetik- zu erhalten.

    Klassische Proportionenlehre:
    http://www.bblex.de/online/aesthetik/proportion.php
    und
    http://www.bblex.de/online/rechner/prop.php

    Meine Props:
    (natürlich kalt gemessen)
    180 lang, 89 kg schwer,
    OberschenkelDurchschnitt: Soll= 60,4 Ist= 61
    Nacken Soll= 42,9 Ist= 43+
    Bizeps Soll=40,3 Ist=39,5
    Unterarm Soll=33,5 Ist=35
    Brustkorb Soll=111,8 Ist=116
    Bauch Soll=83,9 Ist=peinlich
    Hüfte Soll=101 Ist=96
    Wade Soll=40,3 Ist=41+

    Stärken: Brust/Lat/kugelige Schultern und Unterarm
    Schwäche:
    1. Bizeps sollte m.M. 1 cm grösser sein.
    (dass er zu klein ist, merke ich daran, dass ich noch auf halbe Zentimeter genau messe. Prust, lach.. najaa...wird noch..
    2. Obere Brust könnte mehr sein
    3. KfA zu hoch. jaja ich arbeite dran..

    /F.

  8. #68
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    17.06.2003
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    1.145
    Lat, Quads, Schultern, Brust, Nacken
    :/ Ober-Unterarme
    rechte Wade, Bauch (zu hoher KFA)
    linke Wade

    Ps: S heisst nich, dass ich mit dem oben genannte zufrieden wäre (geb mich noch lange nich zufrieden), sticht nur am meisten hervor.

  9. #69
    Sportstudent/in Avatar von VeniceBeach
    Registriert seit
    15.09.2005
    Beiträge
    1.471
    Staerken:
    Ruecken, Bizeps

    Schwaechen:

    Trizeps, Waden

  10. #70
    Eisenbeißer/in Avatar von Reeves
    Registriert seit
    07.05.2002
    Beiträge
    665
    top: Nacken, Trizeps

    flop: lat

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