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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							gut: Waden, Nacken,schlecht: Schultern
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Gut: Arme, Nacken
 Schlecht: Beine
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Gut: Schultern, Nacken, BrustMies: Beine, Waden, Arme
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Mein Rücken eindeutig   
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							@ Mr Sonnenstrand:Hammer!! Du drückst die 120 so locker als wärs zum Aufwärmen. omg!!
  
 Mein 'bestes Teil' sind die Proportionen, einer der Gründe weshalb ich hobbymäßig BB betreibe, um diese Props -also die Ästhetik- zu erhalten.
 
 Klassische Proportionenlehre:
 http://www.bblex.de/online/aesthetik/proportion.php
 und
 http://www.bblex.de/online/rechner/prop.php
 
 Meine Props:
 (natürlich kalt gemessen)
 180 lang, 89 kg schwer,
 OberschenkelDurchschnitt: Soll= 60,4  Ist= 61
 Nacken Soll= 42,9  Ist= 43+
 Bizeps Soll=40,3 Ist=39,5
 Unterarm Soll=33,5 Ist=35
 Brustkorb Soll=111,8 Ist=116
 Bauch Soll=83,9 Ist=peinlich
 Hüfte Soll=101 Ist=96
 Wade Soll=40,3 Ist=41+
 
 Stärken: Brust/Lat/kugelige Schultern und Unterarm
 Schwäche:
 1. Bizeps sollte m.M. 1 cm grösser sein.
 (dass er zu klein ist, merke ich daran, dass ich noch auf halbe Zentimeter genau messe. Prust, lach.. najaa...wird noch..
    2. Obere Brust könnte mehr sein
 3. KfA zu hoch. jaja ich arbeite dran..
  
 /F.
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Staerken:Ruecken, Bizeps
 
 Schwaechen:
 
 Trizeps, Waden
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							top: Nacken, Trizeps
 flop: lat
 
 
	
	
 
	
	
	
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