ich kann mir schon vorstellen wie er Beine trainiert....

sehen ich jeden Tag im Studio, diese Leute deren Beintraining folgendermaßen aussieht lol:

3 Sätze Beinstrecker
3 Sätze Waden.....

das wars...

Anders kann ich mir das nicht erklähren wie man das durchhällt Beine UND Rücken zusammen zu trainieren....